Hej, fajną masz sylwetkę. Tylko do wypracowania, tak jak pisze starszyzna. Jestem tutaj nowa, ale muszę Ci opisać po krótce historię z mojej głupoty i zanikiem okresu. Standardowo: mało jadłam, bez kolacji (bo jak to jeść na noc - czyli ost. żarcie około 16tej, bo potem biegałam, no!) i inne bluźnierstwa, którymi nie będę się może chwaliła - a, ok [...]
[...] z formułowiczów!) od skomentowania zarówno mej jak i foto jakości... a pozostały- dziekuję...za delikatność i ogólnikowość w szacowaniu powyższych foto... na szczęście "kobieta zmienną jest" w wyniku czego w chwili obecnej mój wygląd uległ dość istotnej zmianie, co pośrednio umożliwia mi pozostanie w tłumie anonimową...mimo publikacji [...]
ze 32 pewnie ma lachon. Forma całkiem całkiem uwazam, przynajmniej jak kobieta wygląda. Jakby ją jeszcze bejcą utytłać i dobrac inne światło wyglądałaby kozacko nawet dla sędziów fitnesowych.
Ależ Searme! Słowo honoru, że zdaje sobie sprawę, że z tytułu bycia kobietą nie oczekujesz i nie potrzebujesz specjalnego traktowania! Bąknąłem na ten temat tylko po to aby nie brnąć w niepotrzebny konflikt z kolejnym kungfuteką Ja ich na prawdę lubię a oni się na mnie obrażają. Przynajmniej jeden Co do wykształciuchów, to myślę, że akurat ten [...]
[...] ..wiesz akurat ja lubie byc ladnie ubrana .. choc jak mowisz to nie sa szpilki i super eksra laska ale poprstu dla wlasnej siebie czasem ubiore sie ladnie bo mysle ze kazda kobieta tego potrzebuje :).. ja osobiscie tak :).. ale wiadomo ze piłka zmienia ... zreszta jka kazdy inny sport ... generalnie nie chodze za moda;pp bo kupuje to co mi sie [...]
[...] ze mamy problemy z nauką. Wśród nas są prawnicy, lekarze, studenci i inni ludzie mający lub zdobywający wykrztałcenie. A piękne ciało podoba się nie tylko blacharą, każda kobieta chce żeby jej mężczyzna wyglądał dobrze, jak na faceta przystało a nie jak wygłodzony szczur. Mówię więc do wszystkich młodych - ćwiczcie, ćwiczcie!! A jak w [...]
o widzisz, fajnie, dzieki wielkie Fizyczny, bo kurcze korzystałam już z kalkulatora dietetycznego, wyliczenie zapotrzebowania energetycznego wyszlo mi 3363kcal dziennie, a ja z tego co miałam wylioczone to dostarczłam ok 1200-1600kcal dziennie. Dodam ze nie chce robic na masę, ale z aktualną wage czuję się świetnie, wyniki mam dobre, po prostu [...]
[...] ( na pełnym luzie nic cię nie obchodzi, więc i żarłem byle co, ruszając się przy tym wcale ). Skończyłem z tym to i dam radę doprowadzić siebie do porządku. Jest kobieta, jest motywacja :) Jak znajdę chwilkę czasu to rzucę okiem na wzory z linków i postaram się coś ułożyć. Rozumiem, że frazes " Jak najszybciej, jak najwięcej " już [...]
SFL: cora jest kobietą Oraz: na uda i tyłek polecam trenig DJ Wallis. http://www.sfd.pl/temat71442/ - chyba już Ci ktoś dawał ten link. Owoców nie jedz za dużo, bo zawierają cukry proste, które są wchłaniane już z przełyku. 100-200g dziennie szkody Ci nie zrobi, ale lepiej na odchudzanie robią fury warzyw niż fury owoców.
a co ty jestes kobieta zeby sie przeciagac rano? faceci sie drapia po jajach! a tak powaznie : aspirynka i zawiaz sie szalikiem, trzymaj sie cieplo, normalna sprawa, kilka dni i powinno byc oki.
Dieta do radykalnej zmiane, brak białka i zdrowych tłuszczy(orzechy, oliwa, tłuste ryby).. Najpierw wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i odejmij te 10-15% kalorii. Jesteś kobietą także zdrowa ilość tłuszczy jest niezbędna..
[...] bym sugerował mniejsze dawki i stopniowe ewentualne podnoszenie dawki.Dawka podzielona na dwa strzały w tygodniu.Powiesz co masz powiemy jak działać.Chodzi abys przed twoja kobieta nie wyszedł na lamusa tylko .I nie bój sie.lek przed zblizeniem niejednemu juz popyerdolił wspólzycie.Potraktuj to jako chwilowa niedyspozycje.Cztery miechy to kawał [...]
Panowie czy to możliwe ze przeszło samo? Że potrzebowałem więcej czasu? Bo i fajka twarda i zaczyna mi brakować seksu z moją kobietą, o czym coraz częściej jej wspominam w rozmowach :) Nie zacząłem jeszcze walić teścia bo czekam na info jak będzie z hcg, ale poprawa nastąpiła i to strasznie wyraźna :) Jak myślicie, mogło przejść z czasem? Może [...]
przypomniał mi się taki dowcip... Kobieta z kochankiem w łóżku. Nagle do mieszkania wpada mąż. Wbiega do sypialni i staje, jak wryty. Po chwili osłupienia odzywa się do żony: -Kochanie, kto to jest?? a żona odwraca głowę do nagiego faceta i mówi: -Mówiłam Ci, że d****...
glosuje na manijaqa bo to niezly oszolom , a tak powaznie bardzo propagowal i reklamowal ten dzial , dazyl do jego powstania , mysle ze bedzie ciekawie z nim i jego kobieta ze zdjecia CARPE DIEM
Dziś dt, polecą plecki, brzuch , łydka i na koniec aero. Wysłałem raport do Przemka , waga lekko w dół i dalej tyle co troszkę grubsza kobieta :D, ale nie o liczby mi chodzi już, wcześniej tak było, teraz w końcu muszę dowalić te śmieszne uda. Check formy , waga 86,2 kg. /SFD/2019/4/18/b1d20c81d97e4739ab5f1e7242ce3f0a.jpg [...]
patka, jesteś kobietą? więc przepraszam, jeśi mówiłęm do ciebie jak do faceta. i jedna poważna sprawa. nie mówie tego złośliwie, ale: co wyście sie uczepili, że jajka na miękko sa na redukcje ana twardo na mase?? kurde ja tego nie napisałem!!! W żadnym pośie, ani w głowie nie mam schematu, że twardo = masa miękko = redukcja. Ja tylko powiedizłem, [...]
powiem Ci ze ostatnio czytałam arta o hiv i np. facet ma mniejsze prawdopodobieństwo zarazenia się tym wirusem niż kobieta, tak dla pocieszenia. Nie znam nikogo o takim problemie i wydaje mi się jak w twoim przypadku że... po prostu musisz poczekać na wyniki tej babki
[...] i takowe dodatki byly po prostu niemile widziane. To wypracowalo we mnie jakis pewien styl , ktory objawia sie niechecia do nadmiaru bizuterii. Kompletnie nie rozumiem np kobieta , obwieszajacych sie na rece bransoletkami roznej masci , ktore wygladaja jakby kazda byla z innej epoki lub straganu. To samo z lancuszkami na szyi , taki pozwijany [...]